トランポリンダイエット

 

暗闇トランポリン、今日本で流行ってますよね!

 

私も6月に秋葉原の『jump one』に体験で行ってきました。

クラブミュージックガンガンでミラーボールが煌めく室内で、DJ風のインストラクターの声に合わせてみんなでぴょんぴょん。

すんごいキツかったけどすんごい楽しかったです。

 

大連戻るからお姉さんのしつこい勧誘には応えられなかったけど、御茶ノ水でOLしてたときにあったらやってたかもって思います。

前の会社の人が出勤前朝6時から毎日通って、メッチャ痩せたって聞きました。トランポリンがすごいのか、その方がすごすぎなのか。

 

 

そんな昨日はお友達と大連でもトランポリンやってきました🎶

場所は天津街港汇中心ビルの3階『蹦客地帯蹦床主题館』。同じフロアに猫カフェもあります🐈

佳兆业プラザの目の前のビルです。

 

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インストラクターとかはいないので、子どもから大人まで、自由に跳ねて楽しみます。

 

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料金は一人1時間60元。滑り止めのついた専用靴下10元の購入も必要です。

簡易的な着替えスペースもありました。

 

いざ始まると、ぴょんぴょんしてるだけなのに、あれ、キツい、、、、

20分も跳んだ頃には汗だくです。

1時間とか長すぎやろ…

 

と思いながらも、休み休み、すごく楽しく飛び跳ねました💗

ぴょんぴょんしてると無意識に顔が笑っちゃう、楽しいあの感じ。😊😊😊

 

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トランポリンは体幹が鍛えられるので、ダイエットに効果的!跳んでる時は足が痛く感じるけど、ちゃんと体を使えていれば翌日下腹が筋肉痛になるそうです。

 

で、今朝起きたら下腹痛いキタコレーー(((o(*゚▽゚*)o)))

痩せますように痩せますように🙏

 

いや一回じゃ無理よね、行ける時にまた行ってみます。

 

 

トランポリン前のお昼は、九州国際ホテル中の日本料理『江戸前』で海鮮丼をいただきました。ぺろり。

 

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飛び跳ねてると胃の中身全部出そうになるので、食後十分時間を空けてからトランポリン行ってくださいね💗

 

 

 

 

 

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